Массаж - это прекрасное средство для расслабления, получения заряда бодрости и одновременного омоложения, улучшения внешнего вида. Все это является прекрасной процедурой для красоты и молодости, здоровья. Но массаж в сауне - это отдельная процедура, поскольку в условиях повышенной температуры и влажности человеческая кожа открывает свои поры и становится максимально восприимчивой к различным воздействиям, как мануальным, так и с помощью косметических и лечебных средств. К последним могут относиться крем «Белита» серии «баня, сауна, массаж» и многие другие средства, даже приготовленные самостоятельно из продуктов питания.
В сауне поводят сеансы косметического и лечебного массажа. Существует немало техник классического массажа, который способен максимальным образом расслабить человека и доставить ему приятные эмоции. Лучше всего отдаться в руки специалисту, чтобы получить максимальную пользу от какого бы то ни было вида массажа. Итак, антистрессовый массаж головы - одна из приятных процедур, длящихся двадцать минут. После такого массажа человек ощущает легкость во всем теле, расслабленность, у него повышается настроение.
Также это может быть классический массаж на отдельных зонах - воротниковой, конечностях, спине или животе, или же массаж всего тела, который занимает более длительное время. Интересным вариантом классического массажа является тандемный, который выполняется двумя массажистами. Массаж в четыре руки позволяет получить вдвое больше удовольствия, за что и ценится многими посетителями сауны.
Довольно необычным и интересным вариантом массажа в сауне является турецкий массаж. Он изначально был предназначен для мужчин-турков, но теперь им может воспользоваться любой желающий, в том числе и женщины. Перед массажем необходимо распарить тело на протяжении десяти минут, после чего погрузиться в плотную мыльную пену, в которой и будет проводиться сам массаж. Прикосновение рук массажиста и пены - это интересные ощущения и расслабление. Такой вариант массажа можно отнести к лечебным, поскольку он является более активным и воздействует на все тело человека.
Лечебными массажами в сауне можно заниматься как самостоятельно, так и с помощью профессиональных массажистов. Это может быть как оздоровительный массаж для всего тела, направленный на выведение токсинов и шлаков из организма, так и массаж с конкретной направленностью, вроде противопростудного или антицеллюлитного массажа с использованием эфирных масел цитрусовых, лаванды и других. Самым популярным и известным массажем является массаж с использованием меда, который был известен как лечебный еще в Древнем Тибете.
Медовая масса с добавлением эфирных масел или соли, если требуется эффект пиллинга, наносится на тело хлопками, резкими, но не сильными движениями. На массируемую зону необходимо резко нажимать после хлопка всей ладонью, после чего так же резко ладонь отрывать от кожи. Это делается для того, чтобы мед в кожу проник как можно глубже. Сеанс длится недолго - около пяти - десяти минут. Во время массажа улучшается кровоснабжение и повышается тонус кожи.
