В последнее время, очень популярным местом для отдыха стали бани и прочие парилки. В связи с этим зарождается высокая конкуренция среди различных типов подобных заведений. Именно поэтому финны принялись за усовершенствование своих банных комплексов. Они сделали их более удобными, ну и что уж скрывать, провели широкую рекламную кампанию. Финский душ с парилкой набирает все большую популярность среди поклонников банных процедур. Но мало кто знает, и учитывает негативное воздействие финских парилок на организм человека. Важно знать, что главным недостатком этой бани является то, что вследствие длительного пребывания в ней у человека пересыхают дыхательные пути, что, в свою очередь, сопровождается появлением першения в горле, сухости кожи и остальных слизистых оболочек.
Технология получения пара в финских банях мало чем отличается от истинно русских бань. Пар образовывается в печах-каменках, после обливания раскаленных камней. В зависимости от устройства каменки и частоты смачивания камней водой получается разная влажность пара, таким образом, обеспечивается возможное регулирование этого процесса. Кроме того, конструкция отдельных элементов, как русской, так и финской бани не имеет заметных различий, и поэтому рекомендации по строительству бани могут быть воспринятыми как общие для обоих видов бань.
Финский душ с парилкой бочка, так же, как и стандартная финская баня, является баней сухого жара, в которой воздух имеет, как правило, низкий уровень влажности, от 10% до 25%, также характерной является высокая температура, которая колеблется в пределах от 90 градусов до 110 градусов. По своей сущности финская баня является своеобразным парильным помещением для русской бани, которое в большинстве случаев используется в качестве прогревания перед проходом в русскую баню. Таким образом, можно сказать что сауна, это своеобразное состояние русской бани, когда печь уже истоплена, и в парилке царит жаркий и сухой воздух. И поэтому до того, как плеснуть на раскаленные камни ковшик какого-либо настоя, обстановка будет напоминать финскую сауну, где можно и посидеть, и полежать, а также прогреть все тело и хорошенько пропотеть.
После чего, будет возможность окунуться в прохладный бассейн или же душ, и далее отдохнуть. Финский душ с парилкой абада можно сказать лишен, как и непосредственно сама финская сауна, определенной эмоциональной окраски, и процедура чаще напоминает обычную оздоровительно-гигиеничную процессию. Но для русских людей часто финская сауна является скучным разогревом перед русской баней. Здесь атмосфера лишена аромата трав и запаха дымка.
Необходимо учитывать сухую атмосферу финской сауны. Ноги в процессе должны находиться немного выше головы, дышать нужно исключительно открытым ртом, и стараться как можно меньше разговаривать. Заходы в сауну должны ограничиваться 5-10 минутами. В целом можно осуществить 2-3 захода. Между заходами делается перерыв в 3 - 5 минут, и охлаждение в бассейне.
