Во всем мире существовала практика лечения души и тела водными процедурами. И Япония не стала исключением. Традиционно в стране Восходящего Солнца лечили при помощи бани Офуро, которая помогает не только очиститься, но и оздоровиться и зарядиться энергией. Кстати, такую баню вполне реально создать в домашних условиях. Она выполнена в виде деревянной бочки, в которой предусмотрено сиденье. Вода прогревается до 45 градусов. В Офуро можно погружаться только до уровня сердца. А на голову при погружении надевается шапочка, которую смачивают холодной водой. В этой бочке находятся 10-15 минут. За это время все тело прогревается. Однако на этом процесс омовения не заканчивается.
Важную роль в данной процедуре играет расслабление. После омовения нужно полежать в полной тишине и насладиться релаксацией. Желательно, чтобы вокруг были благоухающие целебные травы или эфирные масла. Но в полном варианте должны быть еще две деревянные бочки. Одну из них заполняют древесными опилками, а вторую – морской галькой. Они тоже прогреваются. После бочки с водой следует погрузиться в прогретые опилки, а потом окунуть тело в бочку с галькой. Опилки очистят кожу, как пилинг. А галька создаст массажный эффект. Кроме этого, японцы уверены, что камни, как и дерево, отдают чистую энергию человеку, забирая весь негатив. Баня Офуро, таким образом, очищает тело и заряжает энергией.
