Турецкая баня или хамам – это особое направление восточной культуры. Такие бани выглядят как произведения искусства и удивляют своей красотой и роскошью. Посещение хамам отличается от похода в обычную баню или сауну. Оно представляет собой набор традиционных действий. В классическом варианте хамам состоит из трех помещений. Первая комната в виде раздевалки – «джамекян». По правилам посещения восточной бани в этой комнате нужно снять всю одежду и оставить на теле лишь набедренную повязку. Далее следует помещение «пестемаль» - комната омовения. Здесь на тело льют воду из медной чаши и омывают его оливковым мылом.
А третья комната является парной – «харарет». Парилка полностью выполнена из мрамора и нагрев температуры в комнате доходит до 40-60 градусов. На лежаке из мрамора очень комфортно и можно находиться довольно долго. Здесь же принимают такие банные процедуры, как: пилинг, различные массажи и другие. После парилки окунаются в прохладную воду, потом в холодную и в завершении в ледяную. Хамам способствует полному расслаблению и успокоению нервной системы. Посещение такой бани поможет в лечении мигрени, неврозов, бессонницы, нарушения обмена веществ. Кроме этого хамам позволяет хорошо очистить кожу и омолодить организм.
