О том, с какого возраста детям можно посещать баню или сауну, есть много различных мнений. Но вот на Руси в баню всегда ходили всей семьей с детьми любого возраста. Финские медики придерживаются мнения, что в сауну можно водить детей с 4 лет. Есть и те, кто считает, что в бане можно мыть даже грудничков, а кто-то уверен, что такие посещения должны начинаться только с 12-летнего возраста. взглядов много, но большинство все же приходят к выводу, что если ребенок полностью здоров и нет никаких противопоказаний, то баня не навредит, а наоборот, закалит организм и хорошо повлияет на здоровье. Но только режим парной должен быть умеренным.
Если ребенок идет в баню в первый раз, то желательно, чтобы пар был сухим. Он переносится легче, особенно детским организмом. Насильно вести ребенка в парную нельзя. Перед посещением лучше объяснить ребенку, что такое баня и как себя там вести. К бане ребенка нужно приучать постепенно. Факторами риска могут стать парилка и банные процедуры. В парилке ребенок должен находиться не больше 3-5 минут и при слабом или среднем нагреве. Веник для детей лучше использовать липовый или березовый. Ребенка нельзя как перегревать, так и переохлаждать. Если у малыша есть какие-либо болезни или особенности организма, то перед посещением бани необходима консультация педиатра.
