Сауна - это удовольствие и отличное самочувствие, хорошее настроение и общение с друзьями. У вас намечается встреча в сауне и, естественно, возникает вопрос: что можно взять в сауну? На самом деле правила посещения сауны очень просты.
Во-первых, собирая сумку, положите в неё два полотенца. Одним маленьким вы будете обтираться после душа. Второе полотенце - большого размера пригодится в парилке, его нужно стелить на полку по двум причинам: чтобы не обжечься и в гигиенических целях.
Во-вторых - захватите с собой теплый халат. Выходя из парилки очень удобно надеть теплый халат. Можно, конечно, обойтись и полотенцем. Тут уж вам придется определиться, в чем будет комфортней.
В-третьих, обязательно возьмите с собой шерстяную, войлочную шапочку. Сейчас в магазинах продаются красивые махровые женские тюрбаны, смотрятся очень сексуально. Можно купить его заранее. Помните, что в парилку нельзя заходить с мокрой головой и без шапки, если не хотите, чтобы ваш мозг перегрелся, и возникли проблемы с сосудами.
У женщин при посещении сауны всегда появляется хорошая идея - попариться и побаловать свою кожу масками. Ведь часто, в обычной жизни на это не хватает ни времени, ни сил. Помните, что маски не наносятся до парилки. Сначала дайте своему телу расслабиться, открыться порам и освободиться коже от дневных загрязнений. И только после этого полезно сделать маску. Для масок все средства хороши. Можно приготовить маску дома самостоятельно по народным рецептам, сделать кашицу из фруктов и ягод, прихватить готовые косметические составы или просто принести из дома сливки или сметану.
Полезно в сауне поливать камни специальными отварами или настойками. Это очень полезно и приятно. Перед посещением сауны, изучите вопрос, какие именно отвары вам нужны. К примеру, для оздоровления дыхательных путей полезен эвкалипт. Для успокоения лучше брать настой с мятой, хвоей и лавандой. А вот чабрец может вызвать сонливость. Очень хороши для организма полевые цветы: мать-и-мачеха, ромашка, зверобой, душица и многие другие луговые травы. Отварите их заранее и возьмите с собой в сауну. Не пожалеете!
Приятные запахи получаются, если поливать камешки квасом, медом, пивом. Все запахи на любителя. Единственное предостережение - на камни не должны попадают масляные растворы - не будете знать, куда деться от чада.
Что взять поесть в сауну? Запомните - тяжелая пища - совершенно ненужное, даже вредное, излишество. В условиях сауны переваривание тяжелой пищи - стресс для организма. Но, никуда не денешься, иногда вы не успеваете поесть незадолго до процесса, да и обмен веществ в сауне увеличивается. В результате появляется аппетит и желание плотно покушать. Постарайтесь не поддаваться соблазну! Перекусить, конечно, можно. Какие закуски взять в сауну? Возьмите овощи и фрукты. Можно взять виноград, груши, яблоки, помидоры, огурцы, любую зелень.
Какие продукты взять в сауну - выяснили. Осталось решить вопрос с напитками. Главное правило - никакого алкоголя! Лучше всего в бане пить чай, отвары трав, морсы или минеральную воду.
Компактные и функциональные сауны сборные для приверженцев здорового образа жизни
С ростом урбанизации, главной проблемой стала жилая площадь. На маленьком кусочке земли необходимо было селить очень много людей. Так начали производиться высотки и дома в несколько этажей. Теперь эта проблема ушла на второй план, а все потому, что люди привыкли к такой жизни, вот только хочется все-таки комфорта и отдыха. А где можно лучше всего отдохнуть душой и телом? Конечно в сауне! Именно поэтому большим спросом сейчас пользуются сборные сауны для дома. А что именно представляют из себя сборно-щитовые сауны - это небольшие парильни, которые можно разместить как на загородной даче, так и в малогабаритной квартирке.
Если еще несколько лет назад сборные финские сауны считались дорогим удовольствием, то сейчас это уже далеко не роскошь, а скорее обыденность. Если вы еще задаетесь вопросом, стоит ли покупать сауну, то могу с уверенность сказать, что стоит. Ведь, несмотря на то, что парильня легко помещается в квартире, она имеет те же лечебные свойства, что и обычная сауна. Но учтите, что за личную сауны вам придется заплатить лишь один раз - при покупке, а вот за обычную сауну платить придется при каждом посещении. А вот что касается оздоровления, то результат будет один и тот же - стоит задуматься. Еще одно преимущество сборной сауны в том, что она может заменить баню для тех людей, которые не могут себе позволить полноценную русскую баню, из-за отсутствия пустых помещений.
Итак, задумайтесь, ведь для строительства сборных саун вам не нужно будет выделять большой кусок площади, а все потому, что они компактны. Также, вы не потратите много времени на сборку, и вам не нужно будет прибегать к помощи специалистов. Ведь всего за один день вы сами сможете собрать домашнюю баню. Благодаря большому разнообразию финских саун вы с легкостью найдете то, что именно приглянется вам. Ну, а если вы все таки хотите что то более индивидуальное, то попросту можете заказать индивидуальный проект и вам изготовят личную сборно-щитовую сауну.
Также, хочется отметить, что салоны здоровья и красоты пытаются для себя сборные сауны купить, а все потому, что постройка личной бани не только обойдется намного дороже, но еще и займет много лишнего пространства.
Одним из крупнейших в мире производителей сборно-щитовых саун можно считать фирму Sawo. Использование экологически чистых материалов, высокое качество и использование современных технологий - вот те качества, которые выдвинули Sawo на первое место в мире. Благодаря современной аппаратуре, сборно-щитовые сауны Sawo получаются качественными и надежными, и могут быть использованы даже в условиях высоких нагрузок. Можно отметить, что с ростом запросов современного покупателя, компания Sawo отлично справляется и может вам предоставить всевозможный набор индивидуальный дизайнерских решений. Так что не стоит задумывать, а стоит довериться профессионалам.
