Влияние саун на похудение

Посещение саун уже довольно долгое время является одним из любимых видов отдыха, как среди мужчин, так и среди представительниц слабого пола.

Но совсем недавно стала появляться информация о том, что регулярные походы в сауну помогут сбросить лишний вес. Неудивительно, что такие вести вызвали особый ажиотаж у женщин, которые тут же поспешили привести в порядок свою фигуру. Но насколько, в самом деле, сауна поможет им в процессе похудения?

Как утверждают многие ученые, бани и сауны не несут пользы по сжиганию жировых тканей человека. Но они согласны с тем, что регулярные посещения парилок через процесс потоотделения помогают организму избавиться от лишних солевых накоплений, что может привести лишь к незначительным потерям в весе.

Но женщинам не стоит отчаиваться, ведь другие полезные здоровью особенности саун никто не отменял.