Японская баня "Офуро"

Офуро – почтительное название японской бани. «Все бани хороши, но офуро – самая лучшая», считают японцы. Офуро – это настоящий клуб, место встреч, дружеских бесед, обмена информацией и уголок для отдыха и расслабления от повседневной рутины.

Офуро – это особая японская ванна предназначенная для банных процедур. Представляет из себя большую бочку, изготовленную из древесины различных пород: дуба, кедра, лиственницы, сосны и наполненную водой, нагретой до 40…45 градусов. Парятся в полулежачем положении, погружаясь в воду так, чтобы область сердца оставалась над водой. Без привычки японская баня переносится с трудом. Через 10 минут пребывания в бочке пульс у парильщика учащается до 120 ударов в минуту.

Японцы придумали офуро неспроста. Во-первых, они не признавали мыла. На его изготовление шли убитые животные, это противоречило религиозным убеждениям буддистов, они стали использовать для мытья воду погорячее. Во-вторых, в Японии сырой климат. Непомерная влажность усугубляет зимой пронзительный холод. Дома плохо отапливаются: паровое отопление есть далеко не везде, стоит немалых денег, поэтому даже зимой его работа строго регламентируется. В силу традиций японцы одеваются довольно легко (раньше буддизм запрещал одежду из шерсти животных, меха). Вот и возникла необходимость ежедневно греться, и как следует.

В наши дни японцы пользуются мылом и носят теплые вещи. Но национальная баня не только не утратила своего значения, а, наоборот, приобрела новый смысл. Офуро используют не только для того, чтобы стать чистым но и для укрепления своего здоровья. Исследования японских медиков подчеркивают, что офуро помогает справиться со стрессами, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек, является ценнейшим лечебным и профилактическим средством. Она помогает при болезнях обмена веществ, снимает ревматические боли. Офуро способствует снижению избыточного веса; женщинам баня заменяет множество дорогих косметических процедур: пилинг, маски и глубокую очистку лица, избавляет от преждевременных морщин. По статистике японских гигиенистов те, кто регулярно посещают баню, значительно меньше болеют гриппом. Японские спортсмены ценят офуро как разгрузочное средство. Она снимает нервное напряжение после тренировок и соревнований, избавляет от усталости, восстанавливает силы.